Напиток полезно пить как с утра, так и вечерком, но есть аспекты.
Рассказываем, как употреблять этот напиток, чтоб не навредить здоровью.
Как верно пить напиток
Вопреки всераспространенному воззрению, употребление кефира на ночь (то есть темное время суток) не постоянно дает полезный эффект.
Так как в кефире много белка, организм может не восстановиться за ночь (то есть темное время суток).
Также не рекомендуется пить этот напиток на ночь (то есть темное время суток), если деньком были завышенные физические перегрузки – утром вероятна ломота в теле.
Фото: © Белновости
С утра напиток будет полезен, если намедни вечерком вы провели время на вечеринке. Напиток поможет избавиться от мигрени.
Ранее мы ведали, как навечно избавиться от излишнего веса.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
